Lichtjesloop 11 december 2019

Dit jaar organiseert HardloopClub Engelen wederom de alom bekende ‘Lichtjesloop’ en wel op woensdag 11 december. De lichtjesloop is een hardloopwedstrijd van 5 km die door de deelnemers zelf verlicht wordt. Deze keer is er op de Golfbaan te Engelen een uniek parcours uitgezet. Uiteraard is deze verlicht maar het is ook belangrijk dat jezelf voor goede verlichting zorgt. Zo is het dragen van een ‘mijnlampje’ verplicht. Daarnaast dagen we je uit zo leuk mogelijk verlicht de route af te leggen. De best verlichte dame of heer ontvangt ook nog eens een mooie…continue reading →

Clubleden lopen marathon van Nice – Cannes

Zondag 3 november was de marathon van Nice naar Cannes. Om 4.30 moesten we uit bed. Ik sta gráág aan de start als loper, maar moest het noodgedwongen doen met een plekje langs het parcours. Samen met Marc en Annette heb ik daar het beste van gemaakt. Vol trots en respect heb ik Twan van Gool en Ruud Ramakers aangemoedigd voor de hele 42.195 meter. Dat is een eind!! Leon Rijken, Astrid Rijken en Franciene Ramakers liepen een relais marathon met zijn drietjes en deden dat met glans! De start zou om 8 uur zijn, maar werd een half uur verlaat…continue reading →

Rabobank Clubsupport

Engelen run Vanaf 27 september kunnen alle leden van de Rabobank weer op ons stemmen tijdens de Rabobank ClubSupport actie!! Zoals jullie weten is een Engelenrun zonder sponsoren niet mogelijk. Met het geld van de clubactie willen we de route nog gezelliger en verrassender maken voor zowel onze kidsrunners als de 6km en 12km lopers. Bij Hardloopclub Engelen investeren we iedere euro die we ophalen weer terug in de Engelenrun. Door mee te doen aan deze actie van de Rabobank, hopen we weer een mooie bijdrage op te halen voor de Engelenrun 2020!…continue reading →

Swim to Fight Cancer ‘s-Hertogenbosch

Wij komen in actie tegen kanker... om geld op te halen voor kankeronderzoek. Dat is heel hard nodig, want nog steeds krijgt 1 op de 3 mensen in Nederland de diagnose kanker. Helaas krijgen steeds vaker collega's en/of hun dierbare(n) te maken met de verschrikkelijke ziekte kanker. Dit heeft een enorme invloed op het leven van de betrokkene maar ook op de collega's die meeleven. Om de getroffen collega's een hart onder de riem te steken én om zoveel mogelijk geld op te halen voor initiatiefnemer Fight Cancer is het idee ontstaan om…continue reading →

‘vrijdagavondtraining: De bank legt het af’

Vrijdagavond training. Dat is iets op zich. Want vrijdagavond 19.30… dan lonkt eigenlijk ‘de bank’. Eigenlijk lonkt ‘de bank’ zelfs heel erg, want de werkweek was lang. Je ZOU natuurlijk moe op ‘de bank’ kunnen zakken. Dat valt echt te snappen. En toch….toch staan we met Hardloopclub Engelen weer bij het politiebureau van Engelen. Te popelen. We mogen weer. Op vrijdag staat samen trainen gelijk aan heel veel lol maken, flink zweten, zinvolle oefeningen en altijd, altijd voldaan naar huis. Je weet zeker dat je gegeven hebt, wat je had. Want al jarenlang,…continue reading →

Vrijdagochtend training in Heusden

Om 8.30 uur verzamelen bij de parkeerplaats. Op weg naar het vestingstadje Heusden. Om 09.00 uur staan we op de parkeerplaats en vertrekken we richting de eerste molen. Het is nog een beetje fris, maar niet voor lang. Wat een rust straalt deze omgeving uit. De zon schijnt, de lucht is helder, de vogels fluiten. Het is echt voorjaar en we voelen ons top gelukkig dat we daar samen lopen. Bruggetjes op en bruggetjes af, heuveltjes op heuveltje af, trapjes op en trapjes af, over de dijken, achter huizen met tuinen, het is…continue reading →

met een hoop naar de Drunense Duinenloop

Met onze hardloopclub vinden we goed en verantwoord leren lopen erg belangrijk. Maar gezelligheid is iets wat bij ons in het huisregelement lijkt te staan! Samen trainen is leuk (kom vooral een keer mee lopen!), maar samen naar een wedstrijd is echt heel tof! Samen de zenuwen over ‘wat trek ik aan’, ‘hoe zal het gaan?’, ‘Waar treffen we elkaar voor de bitterballen?’ En vandaag.... ‘krijgen we hoosbuien, hagel, windkracht 80 of wellicht een zonnestraal?’ Nou.... all of the above! Met 28 man togen we naar de Drunense Duinenloop. Allemaal bikkels die het…continue reading →

lichtjesloop was tof!

Even terugblikken op 2018 en de legendarische lichtjesloop! Hardloopclub Engelen heeft weer het genot gehad om wekelijks een heleboel hardlopers te laten genieten van verantwoorde en gezellige trainingen. Op maandag-, woensdag- en vrijdagavond en op vrijdagochtend gaat er altijd een gezellig clubje mensen op pad voor een dik uur sportief genieten: warming up, looptraining voor de goede loophouding, lekker stuk doorlopen en na een cooling down tevreden naar huis voor een verdiende douche. Heeft u op 12 december wellicht een stroom lampjes over de golfbaan zien lopen? En vroeg u zich af wat…continue reading →

Lichtjesloop 2018 is op 12 december!

Het wordt zo leuk dit jaar! We mogen over de golfbaan van Engelen 5 kilometers ons best doen! Zorg dat je de datum noteert en dat je er bij bent, want het parcours is UNIEK! Je mag jezelf mooi verlichten. Wij zorgen voor een sfeervol verlicht parcours en maken er iets gezelligs van met hardlopers van alle niveaus.  continue reading →

Koudere periode / drinken en bewegen.

Het is weer herfst. Dit is voor iedereen een moeilijke periode om te bepalen wat we aan moeten doen. Jas of geen jas, hoeveel laagjes etc. Waar jij je lekker in voelt is persoonlijk, hangt sterk af van de weersomstandigheden te maken. Er valt moeilijk een eensluidend advies over te geven. Zorg dat je vooraf weet wat de condities zijn. Probeer je rondje zo in te vullen, dat je begint met tegen de wind inlopen en eindigt met de wind in de rug. Zorg dat je continue in beweging bent en dat indien je…continue reading →